Je n’ai pas toujours été à l’aise dans mon corps.
Plus jeune, j’étais timide.

Le sport n’est pas entré dans ma vie : j’ai couru vers lui, fuyant un quotidien pas des plus joyeux.
J’y ai trouvé bien plus qu’une activité : un abri, une échappatoire, un moyen de gagner confiance,

de me structurer, de me sentir plus solide, de me sentir vivant.

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À 15 ans, je m’inscris en salle de sport et je m’y rends presque tous les jours.
L’entraînement prend une telle place dans ma vie qu’il devient

ma principale source de motivation pour me lever le matin.

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Au fil des années, les gens commencent à venir vers moi pendant mes séances.
Pour un conseil, puis deux, puis trois… puis pour un accompagnement.
Et très vite, je comprends que ce qui me fait réellement vibrer n’est pas l’entraînement en lui-même, mais le fait de partager autour du mouvement, et surtout d’aider les autres à se sentir mieux à travers lui,

comme je l’ai fait pour moi.

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À 18 ans, alors que je me dirigeais vers des études d’architecture,

je décide de tout arrêter pour passer mon diplôme de coach sportif.
Diplômé à 19 ans, je travaille en salle, puis à domicile, auprès de profils très différents.
Chaque corps, chaque histoire, chaque besoin m’apprend quelque chose.
Je suis finalement devenu architecte du corps.

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Puis un tournant dans ma vie m’éloigne de ce métier de passion pendant un temps.
La sédentarité s’installe.
Avec elle, une perte de mobilité, de fluidité, de confiance.
Je sens que quelque chose se referme, s’éteint.

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Je suis déconnecté de mon corps, car je ne bouge plus.
Et avec cette déconnexion,
je réalise que je me suis aussi éloigné de moi-même, et de ma vie.

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C’est à ce moment-là que je découvre le Pilates.

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Pas comme une performance,
mais d’abord comme une reconnexion.

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Le Pilates me permet de remettre du mouvement là où il n’y avait plus rien.
De retrouver de la souplesse, de la mobilité, de l’espace, de la vie.
De revivre pleinement avec mon corps, et non plus contre lui.

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Je me forme alors, certifié en Pilates Mat puis en Pilates Reformer.
Et surtout, je comprends deux choses essentielles :
Lentement, est la façon la plus rapide d’avancer,
Aujourd’hui, est toujours l'unique et meilleur moment pour commencer.

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Aujourd’hui, j’enseigne le Pilates chaque jour.
En studio et à domicile dans le Val-de-Marne

(et bientôt en visio pour accompagner encore plus de personnes).

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Le Pilates fait partie de mon quotidien.
Il fait partie de mon équilibre.
Et peut-être, bientôt, du vôtre.

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En bref,

J’aime les gens.
J’aime le corps.
J’aime le mouvement.
J’aime le partage.
J’aime le Pilates.

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C’est pourquoi aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un corps fort,

sain et équilibré, à travers une pratique respectueuse, profonde et durable :

 

le Pilates.